Mulailah harimu dengan pisang dan segelas air putih!

Pisang terkenal memiliki banyak manfaat. Selain komposisi yang hampir sempurna, pisang dapat digunakan sebagai menu andalan saat sesorang melakukan diet pisang. Sebab pisang memiliki kandungan karbohidrat kompleks dimana dapat menurunkan berat badan. Karbohidrat kompleks ini sendiri tidak menurunkan glukosa serta rendah lemak sehingga dapat memperlancar metabolisme tubuh.


Morning Banana
Untuk memulai hari, sangat dianjurkan untuk sarapan. Tak terkecuali saat seseorang melakukan diet. Nah, apabila ingin menurunkan berat badan kamu dapat melakukan morning banana atau sarapan pisang. Sarapan pisang ini dapat menurunkan berat badan, hal ini disebabkan karena pisang akan menjaga rasa keyang kamu sepanjang hari. Selain itu, saat makan siang ataupun makan malam kamu tetap dapat memakan apapun yang kamu mau tanpa takut berat badan akan naik.

Bagaimana melakukan morning banana?
Melakukan morning banana sangatlah mudah. Kamu hanya harus rutin memakan pisang dipagi hari dengan diikuti segelas air putih hangat. Air putih hangat ini juga membantu dalam penurunan berat

Aturan dalam morning banana :
1. Kamu dapat memakan sebanyak mungkin pisang tapi jangan sampai melebihi batas kemampuan kamu.
2. Jangan memakan pisang dingin.
3. Untuk makan siang ataupun makan malam kamu dapat memakan apapun yang kamu mau. Tapi ingat!      Jangan berlebihan.
4. Sangat dianjurkan untuk meminum air putih hangat. Untuk minuman lain seperti kopi, teh, dan  susu diperbolehkan, namun untuk hasil yang maksimal lebih baik dihindari.