Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini? Yang orang tahu tentang air kelapa adalah bahwa air kelapa muda bisa memuaskan dahaga orang dan membuat orang segar kembali setelah kehausan dan kelelahan. Ternyata manfaatnya tidak hanya itu karena memiliki kandungan berharga untuk kesehatan dan kecantikan.
Air kelapa baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena diyakini dapat bembuat kulit jabang bayi menjadi putih dan bersih. Air kelapa mengandung banyak vitamin seperti vitamin C, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Selain mineral, air kelapa juga juga mengandung gula dan protein. Karena komposisi gizi yang demikian, air kelapa dijadikan bahan baku produk pangan.
Air kelapa mengandung unsur mikro berupa mineral yang dibutuhkan tubuh. Kandungan mineral dalam air kelapa dibutuhkan sebagai pengganti ion tubuh. Tak heran, setelah orang minum air kelapa muda tubuhnya kembali segar.
Banyak orang percaya bahwa air kelapa bisa menetralkan racun yang masuk dalam tubuh. Setiap hari kita banyak menghirup polusi udara yang dapat mengganggu kesehatan. Sehingga air kelapa dibutuhkan untuk menetralkan racun yang masuk kedalam tubuh.
Tidak hanya itu, minum air kelapa secara teratur baik bagi kesehatan kulit karena air kelapa dapat berperan sebagai pelembap yang menurunkan kelebihan minyak di kulit. Tertarik untuk membuktikan?
Demikian, semoga bermanfaat.
0 comments:
Post a Comment