Jangan Cari Kebahagiaan

 

Jangan Cari Kebahagiaan!

“Happiness isn’t something you put inside, it’s already there. Sometimes you just need someone to help you find it.” ~Trolls

Sekelumit percakapan pada film Trolls (2016) produksi DreamWorks Animation. Film ini mengajarkan kita menemukan kebahagiaan—yang sebenarnya sudah ada dalam diri kita—tak perlu kita cari jauh-jauh, hanya perlu kita bangkitkan. Yang bisa membangkitkannya tak lain yang memiliki kebahagiaan itu, yaitu diri sendiri. Orang lain hanya bisa menolongmu untuk memicu kebangkitan kebahagiaanmu.

Orang-orang yang mencari-cari kebahagian terkadang malah tidak bahagia. Sebab ia masih terpaku pada siapa atau apa yang bisa membuatnya bahagia. Atau pertanyaan lain, di mana dan kapan ia akan bahagia. Padahal, saat itu juga, saat ini juga, kebahagiaan bisa kita dapat, sebab ia sudah ada dalam diri kita.

Membangkitkan kebahagiaan dapat dimulai dari memperbaiki cara pandang kita akan suatu masalah. Mengambil sisi positif, negatif, bagian netralnya, atau mungkin bagian lainnya. Dari situ, cara kita mengambil keputusan untuk menindaklanjuti suatu masalah juga akan berubah. Bagaimana pun keadaannya, kita sepenuhnya merdeka untuk merasa bahagia.